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对于经常做办公室里工作的上班族来说，颈椎病是最常见的一类病症了，想要知道自己颈椎有米有问题？那就来vonvon测试一下吧！

测试连接

颈椎病自我诊断：传送门

长时间玩智能手机与电脑会引起颈椎疾病

用过测试来检查一下你的颈椎健康度

测试方法

1.点击酷易软件园为您准备的测试地址。

2.开启测试后回答10道有关颈椎的问题。

3.之后你的测试结果就出来了。

下面就是酷易软件园小编的测试结果了，看来需要多去活动活动身体了。

轻微的颈部不适，通过正确的姿势和伸展运动来预防颈椎病吧！

年轻人也会患颈椎病，不良的生活习惯是年轻人患上这种“中老年疾病”的根本原因。从理论上讲，颈椎病是一种退行性病变，多发于中老年人。然而现在年轻患者越来越多，甚至是大学生也出现了颈椎病。年轻人的颈椎病多与工作、生活方式有关，智能手机、平板电脑的流行起了推波助澜的作用。

想预防颈椎病，首先需要正确的睡眠姿势，使用智能手机或电脑时要平视，不要让你的脖子过度的弯曲很重要。还有就是学习或工作一个小时后休息5分钟左右来做一下伸展运动。

看着电脑或者手机屏幕的你，想什么的赶紧去做伸展运动吧！

虽然不能说与医生一样的准确，但是能够有效的预防颈椎病的发生也是有百利而无一害的哦！